Déjeuner boosté
par Rose Thivierge-Abel

Université d'Ottawa
science de la nutrition
Pour rendre vos déjeuners ou vos pâtisseries encore plus nutritifs, ajoutez y du son ou du germe de blé ! Ces aliments présentés sous forme de flocons sont des sources considérables de fibres et contiennent également une quantité de protéine. Ils sont également remplis de vitamines et de minéraux essentiels, tel que la vitamine E, certaines vitamines B, du fer et du magnésium. Avec un goût neutre, légèrement noisetté, cet ajout va considérablement stimuler votre système digestif ainsi que contrôler votre satiété.

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