À vos paniers!
par Nadia Beaudoin

Cégep Limoilou
Techniques de diététique
Les prix en épicerie ne cessent d'augmenter. Il peut donc sembler difficile de faire des choix santé à prix raisonnable. Voici quelques trucs qui peuvent aider : - Choisir des légumes congelés pour éviter plus de gaspillage et pour économiser lorsque ce n'est pas la saison du jardin! - Achetez du tofu! Cette protéine est très abordable. (Environ 2,50 $ pour 1 lb). - Achetez des légumineuses pour obtenir un apport en fibres et protéines intéressant à bon prix.

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