Bien commencer la journée
par Audrey-Anne LeBlanc

Mieux vaut commencer la journée du bon pied! Le petit déjeuner n'a pas besoin d'être trop riche. Il peut être simplement un fruit, du yogourt, ou une tranche de pain, le tout accompagné d'une eau citronnée ou d'un thé chaud pour bien s'hydrater. J'adore me faire un bol de smoothie avec des graines de chanvre, des épinards, des fruits congelés et du yogourt grec. Pour ajouter un peu de plaisir, je décore avec des graines de chia et d'un granola maison. Miam!!!
Dans mon frigo, il y a toujours…
des oeufs et du yogourt

Présenté par :

  • COCO
  • Le lait
  • Adrien Gagnon
  • Burnbrae
  • Fontaine Santé

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