Pochette collation dispo
par Sabrina Paquette

Mon truc: toujours avoir une collation à portée de main pour éviter les excès et les mauvais choix quand on a faim! Ma collation de prédilection pour toute la famille: une compote composée de : pomme, poire, épinard, chia et quinoa! On cuit les fruits, on ajoute les épinards et le quinoa. On ajoute le chia, et hop au mélangeur. On portionne individuellement dans des pochettes réutilisables et on congèle! 5 minutes dans de l’eau bouillante et notre collation est prête. Facile, santé et nutritif!
Dans mon frigo, il y a toujours…
pomme, concombre, fromage

Présenté par :

  • COCO
  • Le lait
  • Adrien Gagnon
  • Burnbrae
  • Fontaine Santé

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  • Edikom

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  • COCO
  • Le lait
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  • Fontaine Santé

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