Smoothie bol
par Jennifer Tremblay

Incorporer dans un mixeur: 1/4 t. De fraises congelées 1 banane (mon truc c’est d’en garder au congélateur, ça fait des smoothie froid) 2-3 c. à s. de yogourt grec nature 1 c à thé de sirop d’érable 1 c à thé de graines de lin Un peu de lait d’amande ou autre lait à votre goût. Y aller graduellement. On veut une texture de potage. Une fois tout passé au mixeur, on goûte et rectifie au besoin. Déposer le tout dans un bol. Y ajouter votre granola santé et autres.
Dans mon frigo, il y a toujours…
Des fruits et des légumes

Présenté par :

  • COCO
  • Le lait
  • Adrien Gagnon
  • Burnbrae
  • Fontaine Santé

Une initiative de :

  • Edikom

Présenté par :

  • COCO
  • Le lait
  • Adrien Gagnon
  • Burnbrae
  • Fontaine Santé

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  • Actualite Alimentaire