Réponses à vos questions

À partir de quel âge peut-on commencer à cuisiner avec les enfants?

Lana

Karine Desserres, Présidente et fondatrice de C'est moi le chef

Réponse

21 avril 2020. À partir de 3 ans, il est possible d'intégrer les enfants dans la préparation avec des tâches simples comme laver les fruits et légumes, déchirer la laitue, le chou ou tous autres aliments.

J’ai de la difficulté à me concentré après le lunch. Je retarde toujours mes heures de dîner pour être plus efficace longtemps. Y’a-t-il un autre moyen pour me garder concentrée en après-midi?

Julie

L'ajout d'une collation en après-midi pourrait-être une bonne façon de redonner de l'énergie et améliorer sa concentration en...

Réponse

23 avril 2020

Je mange souvent des collations, aussitôt que je ressens un tout petit peu la faim. Est-ce trop? Devrais-je attendre d'avoir une vraie grosse faim ?

Josiane

Il faut écouter sa faim. Au début pour savoir, si l'on a vraiment fait, vous pouvez remplacer votre collation par un verre d'eau...

Réponse

23 avril 2020

Je n’ai jamais faim le matin. Avez-vous un truc pour stimuler mon estomac et mes papilles ?

Éric

Pour stimuler votre estomac le matin, vous pouvez commencer avec des petites quantités. Ex: 2-3 quartiers d'oranges, 1/2 banane,...

Réponse

23 avril 2020

Réponses à vos questions

À partir de quel âge peut-on commencer à cuisiner avec les enfants?

Lana

Réponse

J’ai de la difficulté à me concentré après le lunch. Je retarde toujours mes heures de dîner pour être plus efficace longtemps. Y’a-t-il un autre moyen pour me garder concentrée en après-midi?

Je mange souvent des collations, aussitôt que je ressens un tout petit peu la faim. Est-ce trop? Devrais-je attendre d'avoir une vraie grosse faim ?

Je n’ai jamais faim le matin. Avez-vous un truc pour stimuler mon estomac et mes papilles ?

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