J’ai de la difficulté à me concentré après le lunch. Je retarde toujours mes heures de dîner pour être plus efficace longtemps. Y’a-t-il un autre moyen pour me garder concentrée en après-midi?
Julie
Johanne Vézina, Nutritionniste
Réponse
23 avril 2020. L'ajout d'une collation en après-midi pourrait-être une bonne façon de redonner de l'énergie et améliorer sa concentration en après-midi.