Comment choisir des plaisirs gourmands bon pour la santé?
Johanne
Julie DesGroseilliers, Nutritionniste
Réponse
20 avril 2020. Quand on veut se faire plaisir, on ne s'attarde pas à la valeur nutritive... on mange tout simplement et on apprécie. Cela dit, on peut "mieux" choisir une gâterie comme une crème glacée, du chocolat, des biscuits...en regardant certains critères nutritionnels. Et tout cela se trouvera dans mon prochain livre LA JUNGLE ALIMENTAIRE, COMMENT S'Y RETROUVER
