La meilleure diète!?
par Cynthia Marcotte

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Est-il possible de se départir de la croyance selon laquelle il existe UNE meilleure diète? Certains sont convaincus que l’alimentation cétogène est la clé de la santé, alors que d’autres optent pour le jeûne intermittent. Les fausses croyances sont partout. Ce projet vise à analyser ces diètes populaires du point de vue d’une nutritionniste. Je partage les résultats de mes recherches dans la littérature, des tests sur ma personne et les risques sur le corps à long terme.