Toastada sans fla-fla !

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Notre recette de Toastada sans fla-fla végétarienne est simple à réalise et plaira à toute la famille !
Nombre de portions : 4 | Temps de préparation : 15 minutes


INGRÉDIENTS

400 g / 1 paquet de Haché végétal de Vegeat
2 oignons moyens coupés en cubes grossiers
2 branches de thym ou 10 c. à s. sèches
1 citron
30 ml (2 c. à s.) poudre de chili
4 gousses d’ail
15 ml (1 c. à s.) sauce Worcestershire
Pain croûté de la veille
20 ml d’huile végétale

Toastada sans fla flaNote

Nous avons utilisé le haché végétal de Vegeat qui est façonnable et conserve la forme qui lui a été donnée. Il est constitué d’ingrédients naturels à haute teneur en protéines (20 %), sans OGM et exempts d’allergènes. L’entreprise faisait ici face à un grand défi et l’a relevé adéquatement. Le jury des Grands Prix DUX souligne que le produit a un goût excellent et qu’il a une bonne texture. C’est une offre qui sort assurément de l’ordinaire ! Pour connaître d’avantage le produit, cliquez ici.

 



PRÉPARATION

Faire cuire le haché végétal à feu moyen/élevé dans l’huile, dans une casserole bien large.

Y ajouter l’oignon, le thym en branches, la poudre de chili ainsi que l’ail haché.
Une fois que le tout est bien coloré, venir déglacer avec le jus du citron ainsi que la sauce Worcestershire.

Laisser reposer doucement à feu doux pendant que vous cuisez vos tranches de pain croûté de la veille, ou déjà tranché dans le grille-pain.

Garnir généreusement et déguster !

Astuce

Il est possible de prendre de la viande haché du marché, soit bœuf ou porc, pour cette recette ! De préférence pas trop grasse !

POUR VOUS AIDER À FAIRE CETTE RECETTE

 

1 comment

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  • Gisèle - mars 7, 2020 reply

    je suis intéressée par vos recettes végétariennes car je délaisse tranquillement la viande et en 2020 je veux de plus en plus devenir végé… Merci à l’avance

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